تعرف علي جسمك
-
حقائق عن حرق الدهون
متى يتوقف الجسم عن حرق الدهون؟ متى يتوقف الجسم عن حرق الدهون ذلك سؤال الكثير ممن يتبعون حمية غذائية ويجدوا…
أكمل القراءة » -
رجيم اتكنز للحامل
رجيم اتكنز للحامل واحداً من أشهر وأبرز أنواع الدايت الأكثر رواجاً ومتابعة من السيدات، ويعتمد هذا النظام على التقليل بشكل…
أكمل القراءة » -
رجيم اتكنز كم ينحف في الأسبوع
رجيم اتكنز كم ينحف في الأسبوع؟ تعتمد حمية اتكنز على التقليل في كمية الكربوهيدرات ومضاعفة حصة البروتينات والدهون ونظام اتكنز…
أكمل القراءة » -
تمارين استقامة الظهر المنحني وعلاج الأتب
تمارين استقامة الظهر المنحني لأن أغلبنا يعانى من مشكلة الظهر المنحني أو ما يعرف بـ الأتب، وهي حالة تصيب العمود…
أكمل القراءة » -
اين تذهب الدهون بعد تفتيتها
اين تذهب الدهون بعد تفتيتها؟ هذا السؤال الذي شغل بال الكثيرين من الأشخاص حول العالم، خاصة وأن العالم كله مشغول…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين (د) دال الشديد عند النساء
أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء حيث تعاني الكثير من السيدات من أعراض مختلفة ولكنهم لا يعلمن أن هذه…
أكمل القراءة » -
إزالة السموم من الجسم في يوم واحد وتسريع عملية الأيض
كيفية ازالة السموم من الجسم في يوم واحد وتسريع عملية الايض يتساءل الكثيرون حول الطرق التي يمكن من خلالها إزالة…
أكمل القراءة » -
كيف اخسر دهون؟ 7 طرق علمية لخسارة الدهون
عندما تكون مستعدًا لفقدان الوزن أو خسارة الدهون ، فأنت تريد القيام بذلك مرة واحدة وإلى الأبد بالطريقة الصحيحة. لأن…
أكمل القراءة » -
تعرف على نوع جسمك وكيفية ترويضه للحصول على أفضل النتائج
هل يوجد طريقة لمعرفة أنواع الاجسام والرياضة المناسبة؟ ذهبت إلى الصالة الرياضية لأول مرة في حياتي بصحبة أخي التوأم، وقد…
أكمل القراءة »